播音主持培训：清晰说话四部曲，打开口腔！

提颧肌是什么?

面部有咬肌、颧大肌、眼轮匝肌等。提颧肌中提的是颧大肌，颧小肌，向上提起带动口部肌肉，使得上唇和上齿相互依靠；同时，鼻孔有向两翼微张感。注意“微笑状”提颧肌不是呲牙咧嘴的笑。

如何“打牙关”？

首先，牙指的是咀嚼的大牙，即后槽牙；齿指的是前面门牙。打牙关不是张大嘴巴，打开的是后槽牙，下颌关节能够灵活自如的运动；在吐字时适当的增加上下颌间的开度；大幅度张嘴，后槽牙牙关节会发出“嘎嘣”的声响。

那“挺软腭”呢？

记住啦，挺的是软腭，不是硬腭！舌尖向上触碰硬腭，向后延伸至软软的位置是软腭；挺起找小舌头（悬雍垂）向上提，软腭两边向小舌头集中靠拢的感觉。挺软腭能够一定程度纠正乡音、打开后口腔声音通路；不妨试试半打哈欠的方式。

还有还有，“松下巴”是怎么回事？

发音时下巴不主动用力，被动开合。试一试闭口啃苹果，上齿向下咬苹果，下巴不主动参与。还可以通过发“u、ü”音来体会下巴的松弛，通过“松下巴”还能克服挤压喉咙。